Primera etapa plenamente gallega, por la Sierra de Ancares; avanzamos básicamente por pistas de tierra, siguiendo el eje de la carretera provincial LU-633. Hasta el Alto do Poio, que alcanzamos en un corto y fuerte repecho, los desniveles son moderados pero frecuentes; luego, hasta Triacastela, la bajada es continua. Los dos primeros tercios de la etapa transcurren por encima de la cota de los 1.200 metros; en invierno las nevadas, la niebla, las ventiscas y las bajas temperaturas son habituales.
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